Exercices en plein air, Hatha yoga,
Yoga des yeux
Poissy et Saint Germain en Laye (78)
Viviane Noé, diplômée en Hygiène de Vie (Cenatho) vous propose un enseignement des bases du Hatha Yoga, avec travail sur la respiration pour ré-habiter votre corps et libérer les zones douloureuses.
Tous les matins, sur rendez-vous, séances en groupe ou individuelles,
sorties en Forêt de Saint Germain en Laye.
En groupe : 30 minutes d’exercices physiques.
En individuel : 30 minutes ou plus en fonction de vos souhaits.
Vous relier à la nature, respirer, étirer, mobiliser tout votre corps au rythme des saisons.
Résultat déstressant et relaxant assuré.
Vous munir d’un certificat médical d’aptitude à l’effort.
L’ambiance des saisons offre son décor naturel à mes exercices en forêt.
J'utilise le charme unique de chaque saison pour vous faire souffler et libérer vos forces latentes
Avec cette technique issue de mon expérience en Hatha yoga, en stretching, en auto massages, vous ferez des postures insolites accessibles à tous, associées à des étirements de tout votre corps et vous découvrirez le charme de l'auto massage.
Ma Technique est originale et holistique, ce retour à la nature devient un moment inoubliable, entre sol, ciel, végétation, au coeur des saisons, pour vous offrir une énergie nouvelle et bienfaisante.
"Quand le corps va bien, l'esprit va plus loin"! Proverbe zen
• Yoga des Yeux en plein air
Les yeux sont sollicités par la fixité sur des écrans de travail, de loisir, etc.
Ces séances vous permettent de protéger et améliorer votre vue.
Aide à prévenir les effets secondaires dus aux pathologies : exemple le diabète, etc ...
Viviane Noé
Naturopathie : Relaxation ayurvédique, Cours de Shiatsu Traditionnel, Réflexologie, Sports, Amincissement,
Addiction & dépendances, Médiation familiale
Praticienne et enseignante de Shiatsu traditionnel • Diplômée FFST - Naturopathie holistique cenatho
Siret N° 321 940 934 00037
59bis rue de Pologne - 78100 Saint Germaine en Laye
Pratique en entreprises • Pratique à domicile
Téléphone : 06 25 18 07 99
vivianenoe@orange.fr
Le Shiatsu potentialise tout traitement médical par son action déstressante,
mais ne remplace en aucun cas la médecine allopathique.